Ieder mens is uniek
Ieder mens heeft iets anders nodig.
Ik bied behandelingen
die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften. Mijn aanpak
is gericht op het begrijpen van
en reageren op wat jij nodig hebt.
Het bieden van effectieve
en praktische oplossingen.
Fysiotherapeut aan huis
Soms is het niet mogelijk naar de praktijk te komen. Bijvoorbeeld na een operatie, of bij een beperking van je bewegingsvrijheid door bijv. ziekte of ouderdom. Dan kan ik met een verwijzing van een (huis)arts ook aan huis komen.
Hier kunnen we dan samen kijken en oefenen met handelingen die het dagelijks leven vergemakkelijken. Ook kan ik advies geven en zien of de hulp van een ergotherapeut misschien nodig is. Zodat je zo lang mogelijk zelfstandig kan blijven of kan herstellen na een operatie.
Heb je hier vragen over? Stel ze gerust.
Revalidatie
Als je net geopereerd bent is het belangrijk dat je rust hebt om te herstellen. Door verminderde activiteit na de operatie zie je vaak dat de hele conditie verminderd. Door tijdig haalbare oefeningen/bewegingen te doen kan j het verlies van conditie tegen gaan. Later gaan we, indien haalbaar, de spierkracht in het gebied van de operatie weer rustig opbouwen.
Het is heel belangrijk om zo snel mogelijk weer te gaan bewegen, maar het gevaar dreigt van overbelasting. Hier kan ik je goed bij helpen. Samen kunnen we kijken hoe we het bewegen weer rustig, maar ook veilig op kunnen pakken.
looptraining
Wanneer blijkt dat je last heeft van etalagebenen, kan ik je helpen met gesuperviseerde looptraining. Bij doorbloedingsproblemen door aderverkalking kan het zuurstofrijke bloed de benen minder goed bereiken wat zorgt voor verzuring en verkramping van de spieren. Dit zorgt weer voor pijn en juist snelle verlichting bij stilstaan. Door middel van een plan op maat met o.a. oefeningen, leefstijlverandering en een loopschema kan ik je helpen het bewegen en jouw loopafstand te verbeteren.
Tijdens de therapie bespreken we wat je al doet en of je eerdere ervaringen hebt en stellen we het schema zo nodig bij.
Het succes van de therapie hangt af van jouw motivatie en de hoeveelheid die je beweegt.
Vaak beginnen we met 2 of 3 keer therapie per week en bouwen we dat langzaam af.
Diabetes en overgewicht
Heb je diabetes mellitus type 2 en overgewicht? Dan kan een behandeling bij de fysiotherapeut helpend zijn. Bewegen helpt je bloedglucosewaarde laag te houden en de kans op hart- en vaatziekten te verminderen. Door te bewegen verbeterd de toevoer van energie door uw hele lichaam waardoor je ook meer energie zult hebben.
Bij een eerste afspraak kijk ik naar de conditie en doe ik een gezondheidsmeting. Dit kan helpen met het maken van een beweegprogramma waar jij mee uit de voeten kunt. We werken daarmee aan conditie en kracht.
Denkt je dat je deze behandeling nodig heb? Laat het me weten.
Medical taping
Medical taping helpt bij een gewricht of spiergroep die klachten geeft. Het kan net dat beetje pijn of drukverlichting geven wat je nodig hebt. Deze techniek ondersteund het lichaamseigen herstelproces.
Het gebruik van medical taping word gebruikt als behandelmethode bij klachten als blessures, ondersteunen van de spierfunctie, en de bloed/lymfecirculatie te bevorderen zonder de beweegingsvrijheid te beperken. Ook kan dit gebruikt worden bij een houdingscorrectie. De tape lift de opperhuid een stukje op waardoor er meer ruimte onstaat in het onderliggende spiergroepen.
Ik gebruik hiervoor een elastische tape van katoen met een hypoallergene lijmlaag. De tape is waterbestendig en blijft 4 tot 7 dagen zitten.
Ik ben gecertificeerd en heb ervaring met het aanbrengen van deze tape.
Denkt je dat je deze behandeling nodig heb? Laat het me weten.